Kommunikation

 . o O - Kommunikation - O o .

Prøv at sætte kryds ved det du kan genkende herunder!

Det kan være svært:

1. At vide hvad du skal tale med andre mennesker om, især hvis du ikke kender dem så godt.
2. At finde ud af om andre mennesker laver sjov eller siger noget for alvor (ironi og sarkasme).
3. At få fat i det hele, hvis du får flere beskeder på én gang.
4. At se på andre mennesker om de er sure, glade, vrede eller andet.
5. At være i et rum hvor der er mange der taler på én gang.
6. At snakke om følelser eller, at forklare andre, hvordan du har det.
7. At kigge andre i øjnene når du skal tale med dem uden at blive forstyrret eller miste koncentrationen.
8. At forklare noget der har med fantasi at gøre.
9. At tale i rette toneleje. Det kan være du tit får at vide, at du taler for højt eller at du mumler, eller at du har svært ved at hviske.
10. At stoppe med at tale om noget der interesserer dig. Det kan være at du tit får af vide, at du taler for meget om det.
11. At styre dit temperament, når du føler dig uretfærdigt behandlet.
12. Når andre ikke holder sig til reglerne, d.v.s. gør noget de ikke må.

. o O - Forestillingsevne, empati/følelser og indlevelsesevne - O o .

Prøv at sætte kryds ved det du kan genkende herunder!

Det kan være svært:

1. At mærke, forstå og forklare egne følelser og behov.
2. At håndtere og regulere egne følelser.
3. At sætte sig i andres sted og forstå andres synspunkter.
4. At misfortolke/misforstå andre og/eller blive misforstået af andre.
5. At opdage om man kommer til at såre eller fornærme andre, fordi du bliver for direkte i dine konstateringer og glemmer det menneskelige aspekt.
6. At forstå hvorfor andre interesserer sig for ting, som du ikke selv interesserer dig for.
7. At undgå at blive uvenner med andre folk, når I er uenige.
8. At forestille sig hvordan en fremtidig situation vil påvirke en selv.
9. At forstå hvor andre græder og film, TV eller bøger.
10. At forstå andres humor - måske bliver du stødt.

Husk på: at lavere empati ikke betyder, at du er følelseskold eller ufølsom, men dit følelsesregister fungerer på en anden måde. 

Man kalder det bl.a. ”mindblindness”: at man ikke har samme naturlige instinkt til at være opmærksom, fornemme/mærke og forstå følelser (især bagvedliggende følelser), og hertil hvordan man passende skal reagere og handle på det. Derimod bruger man primær sin begavelse til at forstå og handle på egne og andres følelser.