Sanser og påvirkelser

. o O - Sanser - O o .

Prøv at sætte kryds ved det du kan genkende herunder!

Det kan være svært:

1. Med megen larm eller uro.
2. Med høje lyde der kommer pludseligt.
3. Med bestemte lugte i det rum, hvori du befinder dig.
4. Med bestemte madvarer ud fra smag eller konsistens.
5. At røre ved bestemte overflader.
6. Med mærker i tøj der generer eller tøj der strammer.
7. At andre rører ved dig, f.eks. med et knus eller kys.
8. At få klippet hår eller negle. Det kan føles som om det gør ondt.
9. At tage bad eller skifte tøj.
10. At mærke kulde, noget der er varmt eller smerte.
11. At mærke, hvornår du er sulten eller hvornår du er mæt.
12. Har du noget helt bestemt som du nyder meget, f.eks. mad, lugte eller det at røre ved noget bestemt?
13. At kontrollere angst (personer med Asperger har oftest et højere angst-alarmberedskab).

. o O - Stemningspåvirkelser - O o .

Prøv at sætte kryds ved det du kan genkende herunder!

Når mit humør svinger kan det skyldes:

1. At årstiderne skifter. Det kan f.eks. være når der bliver efterår og vejret/lyset ændrer sig
2. Juletiden, hvor der sker mange anderledes ting.
3. Egen eller nærtståendes fødselsdag.
4. At du skal i skole/på arbejde igen efter ferie.
5. At du oplever, at der skal ske noget nyt og ukendt.
6. At du føler, at du har for mange ting du skal lave, f.eks. skole, lektier, sport eller anden fritidsinteresse.
7. At der sker noget i familien som bekymrer dig, f.eks. sygdom eller skilsmisse.